5 huiles essentielles pour votre bien-être

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Pour stimuler votre santé et votre bien-être

Lorsque l'on passe trop de temps chez soi, il est important de maintenir l’air à l’intérieur propre, désodorisé et purifié pour la santé de notre famille et nous. Les huiles essentielles peuvent être un formidable allié pour cela : elles peuvent servir à lutter contre la pollution à l’intérieur, mais possèdent également des propriétés thérapeutiques qui peuvent nous offrir une atmosphère de détente à la maison.

Voici certaines de nos senteurs préférées :

Lavande

Réalisée à partir de boutons de fleurs de lavande, c’est probablement l’une des huiles essentielles les plus connues. Elle possède un arôme frais et floral. Elle est souvent utilisée pour l’aromathérapie ou les sels de bain car elle favorise la santé physique et mentale tout en atténuant le stress et l’anxiété. Vous pouvez mélanger de l’huile de lavande pure avec de l’eau pour obtenir un spray naturel à appliquer sur n’importe quelle fibre. Si vous avez du mal à dormir, vous pouvez mettre un peu de ce mélange sur votre oreiller ou vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile dans un bain chaud pour vous concéder un bon moment de détente.

Eucalyptus

Cette huile essentielle est parfaite pendant l’hiver, car ses propriétés antibactériennes et antiseptiques aident à lutter contre les symptômes du rhume et de la grippe. Elle stimule également le système immunitaire et représente une aide utile contre l’inflammation des poumons. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus dans un bol d’eau chaude et faire une fumigation pendant quelques minutes pour prendre soin de votre sinus et le décongestionner.

Camomille

Ces fleurs sont très renommées pour leurs propriétés calmantes et leur senteur douce. La camomille est parfaite si vous recherchez un effet calmant sur votre corps et votre esprit, mais également si vous avez du mal à dormir à cause d’insomnie ou d’anxiété. Si vous êtes un peu agité ou déprimé, vous avez ici la réponse pour un effet qui remonte le moral. Vous pouvez également l’utiliser pour la santé de la peau lorsque vous souffrez d’eczéma ou de dermatite.

Bergamote

La bergamote est un agrume possédant un parfum très particulier. L’huile essentielle peut être obtenue à partir du zeste du fruit et elle est largement utilisée en aromathérapie. Ses effets calmants aident à éliminer le stress, à réduire l’anxiété et à favoriser la détente du système nerveux. 

Encens

L’encens est un peu plus cher que les autres huiles essentielles, mais cela en vaut vraiment la peine. Son arôme est chaud et épicé. Il est généralement utilisé pendant la pratique du yoga ou la méditation car il augmenterait dit-on la concentration et calmerait l’esprit. Ces caractéristiques en font également une bonne solution pour aider dans des conditions psychologiques telles que les problèmes d’anxiété, la peur et les crises de panique.

Toutes ces senteurs peuvent être ajoutées dans des purificateurs d’air et associées à leurs propriétés de nettoyage pour vous offrir non seulement une atmosphère et un arôme de détente, mais aussi un environnement sain. Le H-PURIFIER de Hoover présente toute une série d’huiles essentielles appelées H-ESSENCE, et grâce à l’application hOn vous pouvez choisir l’intensité de purification et l’arôme pour une expérience personnalisée.

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