1. CUIRE PLUSIEURS PORTIONS
Prendre l'habitude de préparer des portions doubles et d'en congeler la moitié est un moyen sûr de réduire les déchets et de tirer le meilleur parti de vos appareils électroménagers. Du curry au quinoa, chaque fois que vous manquez d'inspiration ou que vous n'avez pas le temps de cuisiner, il suffit d'ouvrir le congélateur pour avoir un plat sain tout prêt. Idéal même pour les déjeuners pris au bureau.